Психология отношений и потребности между партнерами
Если помните со школы, потребности бывают: физические, материальные, интеллектуальные, духовные и эмоциональные. И, как вы знаете, в отношениях с последними сложнее всего. Предлагаю это поисследовать.
Добро пожаловать в мой блог. Я Полина Будницки, клинический психолог и психотерапевт. В этой статье расскажу: как люди удовлетворяют эмоциональные потребности, почему парам так трудно понять нужды друг друга, какие последствия возникают в такой ситуации и, вообще, как отношения связаны с потребностями.
Как человек удовлетворяет потребности
Неуютные потребности мы можем удовлетворить самостоятельно, для других – нам нужен прямой или косвенный контакт с человеком. Да, как бы это ни звучало, но мы пользуемся людьми для удовлетворения своих потребностей. И я считаю, что это прекрасно! Потому что слова «пользоваться» и «польза» происходят от одного корня, и по смыслу – синонимы «благу». Хотя, так много можно встретить установок, искажающих это здоровое понимание! Значит, когда люди удовлетворяют потребности, они обмениваются благами. А на этом строятся здоровые взаимоотношения. В том числе и эмоциональные, основанные на доверии и эмпатии.
От неудовлетворенности к кризису
Чтобы понять, почему в отношениях трудно заметить и удовлетворить нужду партнера, необходимо разобраться – как люди в целом воспринимают потребности.
Все дело в том, что мужчины и женщины по-разному выстраивают иерархию своих потребностей. Каждый раз, когда я просила пациентов определить личные нужды, мужчины записывали их в одном порядке, а женщины – совершенно в противоположном. Те потребности, которые мужчины считают самыми важными, женщинам кажутся незначительными, и наоборот.
Да, дорогие женщины, мужчины не восполняют ваши потребности не потому, что эгоисты или им не хочется уделять вам внимание. Им сложно догадаться, что вы в этом нуждаетесь. Ведь у вашего партнера они могут быть совершенно иными.
С одной стороны, это оправдывает мужчин, а с другой – «незнание закона», как говорится… И вот к чему приводит безответственность в этом вопросе.
Что происходит, когда в паре не удовлетворяются потребности партнеров
Как только один из супругов начинает чувствовать неудовлетворение своей потребности, желание ее удовлетворить возрастает до состояния жажды. И если в отношениях ничего не меняется, нужда так и остается без внимания, то человек сталкивается с сильным искушением заполнить этот пробел за пределами отношений. Это касается любой потребности: внимания, заботы, отдыха и других.
Я уже много раз видела, что в отношениях, где нужды не удовлетворяются, люди предпочитают один и тот же способ восполнить их – выбирают измену.
Поэтому, если вам важны отношения, и вы хотите легко преодолевать совместно все кризисы и разногласия, не отягощая их деструктивными изменами и болезненными разрывами, у вас всегда есть возможность укрепить слабые стороны отношений. Начните прислушиваться к себе и изучать свои желания и потребности, говорить друг другу о них и восполнять дефициты. Это сохранит и укрепит ваш союз. Сделает его не источником разочарований и проблем, а ресурсом и вашей глубокой внутренней удовлетворенностью.
Отношения и потребности: где связь
Вы уже заметили, что я люблю смотреть на явления жизни под необычными ракурсами? Один из них – значение слов. Мне нравится, как привычное раскрывается и обрастает новыми смыслами, когда погружаешься вглубь слова – в корень. И в этой статье я хочу обратить ваше внимание на связь отношений и потребностей.
Уверена, многие никогда не задумывались о том, что отношения – это когда мы относим, от слова «ноша». Не забираем, а относим свой опыт, ресурс, заботу, навыки… Мы делаем так, чтобы жизнь близкого человека становилась лучше, делимся тем, что ему необходимо. Заметили? Тем, что необходимо – в чем он испытывает нужду и потребность. Значит, отношения – это в каком-то смысле удовлетворение потребностей партнера.
Но, конечно, не стоит перегибать палку и бежать удовлетворять партнера, забыв о себе. Партнер в свою очередь отвечает вам взаимностью и удовлетворяет ваши нужды. Получается обмен. Это не рыночные отношения, нет. Это другой уровень, потому что пощупать их не получится. Поэтому и навык здесь нужен более тонкий и чувственный.
Если вы видите, что в отношениях с партнером ваши потребности игнорируются, не ценятся и отвергаются, не ждите, когда он наконец все осознает и изменится. Найдите в себе силы на диалог об этом, ведь только вместе вы сможете в пустыне вырастить шикарный сад изобилия и удовлетворенности. Не понимаете, как? Приходите на консультацию. Я помогу вам освоить это тонкое искусство и начать проживать самый лучший сценарий вашей жизни из всех возможных.
