Терапия тревожности и панических атак без медикаментов
- улучшение состояния после 1 сеанса
- индивидуальный подбор методов и сроков терапии
- обучение саморегуляции для защиты от рецидивов
Я помогу
Выявить истинную первопричину
Определить индивидуальную стратегию выхода
Снять груз психотравм и обрести ресурс
Начать жить полноценно и свободно
Формат и стоимость сессии
Онлайн-прием
Комфортный способ получить необходимую помощь и улучшить качество жизни из любого места и страны.
Записаться на прием
Офлайн-прием
Возможность применения максимального количества техник, если вы территориально находитесь в Дубаи.
Записаться на прием
Если Вы, без видимых причин, чувствуете сильные приступы страха и тревоги, которые сопровождаются следующими телесными реакциями:
- учащенное сердцебиение, перебои в ритме или боли в этой области
- нехватка воздуха и удушье
- Повышение артериального давления и головные боли
- Головокружение слабость предобморочное состояние
- Озноб или потливость «холодный пот»
- Тошнота, боли в животе, расстройство стула
- Неприятные ощущения в различных частях тела – онемение, покалывание
Так же, если вы:
- Являетесь счастливым обладателем диагноза «ВСД» (вегетососудистая дистония)
- Боитесь потерять сознания
- Чувствуете страх потери контроль над своим телом и действиями
- Чувствуете страх сойти с ума или умереть
- Постоянно стыдитесь бесконтрольному проявлению своей тревоги и страха
- Чувствуете тревогу за себя и/или за близких не дающую вам покоя
Все эти симптомы настигают вас внезапно или постоянно присутствуют в вашей жизни
Особенности терапевтического подхода для вашего комфорта и результата
Осознанная и эффективная терапия
В процессе вы осознаете, что с вами происходит – свои чувства, негативные установки, искажения и их причины, и это поможет двигаться к заданному результату.
Высокая экология и безопасность применяемых методик
В работе применяются только одобренные научным сообществом психотерапевтические методы, доказавшие свою эффективность на практике.
Ориентированный на клиента подход в контексте профессиональной этики.
Объективная терапия без советов и оценок с завершением каждой встречи стабилизацией вашего состояния.
Перемены в состоянии после первой встречи
Часто одной встречи достаточно для запуска механизма решения конкретной задачи или улучшения самочувствия в условиях длительного воздействия стрессового фактора.
Индивидуальный курс терапии
Каждая встреча – это индивидуальный мини-тренинг, разработанный под вас и ваш запрос, с учетом особенностей, ценностей, мировоззрения, задач и трудностей.
Возможность самостоятельно улучшать качество своей жизни за пределами терапии
Даю систему знаний и формирования новых полезных навыков, помогающих решать жизненные задачи самостоятельно. Это простая и понятная теория, схемы, упражнения и инструменты, которые возможно использовать для того, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью.
Причины появления:
- генерализованное тревожное расстройство;
- социальное тревожное расстройство;
- паническое расстройство;
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
- эмоциональные расстройства, начавшиеся в детстве;
- ситуативная тревога;
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
- селективный мутизм.
Я помогу вам понять настоящие причины вашего состояния и научу жить без рецидивов после терапии.
- Обрести спокойствие и прекратить этот «пир страхов»
- Перестать избегать ситуаций и мест, которые вызывают приступы
- Проститься со страхами и тревогой без употребления таблеток
- Узнаете истинные первопричины ваших страхов и повышенной тревоги
- Увидите индивидуальную стратегию выхода из этих состояний
- Обретете знания и понимания процессов происходящих внутри вас
- Разовьете навык саморегуляции
- Обретете полноценную жизнь без рецидивов
- здоровый сон,
- внутреннее спокойствие
- снятие психосоматических симптомов
- социальную активность
- мотивацию,
- смысл и радость жизни.
Отзывы клиентов
Все отзывы реальные, выкладываются с разрешения клиентов,
соблюдая профессиональную этику с позиции полной конфиденциальности.
Запрос: депрессия, апатия, подавленное эмоциональное состояние
Краткосрочная терапия: 4 сессии
Смотреть весь отзывЗапрос: депрессия, апатия, подавленное эмоциональное состояние
Долговременная терапия с сопровождением 6 месяцев
Смотреть весь отзывЗапрос: повышенная тревожность, бессонница, проблемы в отношениях с родителями
Краткосрочная терапия: 2 сессии
Смотреть весь отзывЗапрос: психосоматика, проблемы в отношениях
Долговременная терапия с сопровождением 8 месяцев
Смотреть весь отзывЗапрос: дисбаланс межличностных взаимоотношений, психологическое истощение, тревожность.
Краткосрочная терапия с сопровождением 2 месяца.
Смотреть весь отзывЗапрос: развод, повышенная тревожность, психосоматика
Краткосрочная терапия 2 сессии.
Смотреть весь отзывЗапрос: психосоматика, лишний вес, проблемы в отношениях с мужчинами
Краткосрочная терапия 4 месяца.
Смотреть весь отзывЗапрос: посттравматический синдром, тревожность, психотравма.
Долговременная терапия 12 месяцев.
Смотреть весь отзыв