Когнитивно-поведенческая терапия сна
  1. Главная
  2. Мои методы
  3. Когнитивно-поведенческая терапия сна

Страдаете от бессонницы, ваш режим всегда сбит, а утром вы просыпаетесь разбитыми и уставшими?
Сон — важный показатель здоровья.
Чаще всего достаточно психотерапии для нормализации сна.

В моей практике когнитивно-поведенческая терапия сна и инсомнии (бессонницы) отлично работает как отдельно, так и в комбинации с другими методиками.

Вы вернете себе продуктивный сон, бодрость по утрам, а энергии будет хватать на весь день.

Жду вас на онлайн-встрече.

Меню