5. Телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

Телесно-Ориентированная Терапия — это направление психотерапии, работающее с психологическими и психосоматическими проблемами клиента через тело.

Помогает снять телесно-эмоциональные блоки и освободиться от переизбытка напряжения, дискомфорта или боли, с помощью которого тело сигнализирует о дисбалансе, то есть внутреннем конфликте вас с самим собой.

Определенная система диагностики, позволяет определить причинно-следственные взаимосвязи, а индивидуально подобранная система упражнений освободиться от накопившегося груза и снять блоки через безопасное и экологичное отреагирование эмоции, которые человек подавлял в силу своих убеждений и социальных норм в течении жизни.